Suntem cu toții acrobați și funambuli (persoană care merge sau dansează pe sârmă). Jonglăm cu sarcinile pe care le avem de îndeplinit, de la prima oră și până la culcare, încercând să îngrămădim din ce în ce mai multe activități și alergând din ce în ce mai repede pe linia dintre slujbă și familie. Din când în când ne găsim echilibrul și răsuflăm ușurați, aruncând în aer un număr deja știut de bile și fiind bine așezați pe sârma tensionată dar stabilă. De regulă, nu ne aplaudă nimeni pentru reușită. Se simte însă în starea noastră de bine, în energia cu care pornim la drum de dimineață, în fericirea pe care o împărțim cu ceilalți.

Ca și acrobații, pentru a realiza o reprezentație bună, avem nevoie de următoarele ingrediente: timp și efort/implicare. Le găsim și sub denumirea de “timp de calitate”. Unde și cu cine petreci timp de calitate? Acolo sunt lucrurile importante, în acest moment, pentru tine, acolo sunt valorile tale actuale. Cunoscându-ne valorile vom cunoaște mai bine bilele pe care le aruncăm în aer. Care sunt activitățile cu care jonglezi zilnic? Vrei să adaugi și altele, dar nu reușești, din cauză că ai deja prea multe? Sunt întrebări care te pot ajuta să găsești răspunsul potrivit dacă ești în căutarea echilibrului între serviciu și viață personală.

Unii acrobați reușesc să ne încânte cu numere spectaculoase, care par a nu se mai termina. Sunt plini de energie și dinamism. Însă, oricât de bine sunt antrenați și oricâtă energie au acumulat, au nevoie de pauze și de refacere. În viața de zi cu zi, este mai complicat de atât. Când ești pe linia dintre serviciu și viața personală, pauzele se iau pe sârmă, păstrând echilibrul. Altfel, ajungi extenuat acasă, după o zi de muncă, și realizezi că nu poți avea timp de calitate cu familia. Sau ai suficientă energie pentru muncă și familie, dar nu îți mai rămâne pentru hobby-urile tale.

Ți-ai ales un număr potrivit de bile și încă nu ai energie pentru a jongla cu toate? Adoptarea unui stil de viață sănătos poate fi soluția. Folosești deja beneficiile oferite de grija pentru odihnă și relaxare, alimentație, mișcarea fizică și interacțiunea cu mediul înconjurător, dar încă nu ai suficientă energie? Identificarea și eliminarea surselor de stres te vor ajuta să-ți păstrezi energia pentru activitățile care sunt importante pentru tine.

Suntem acrobați, iar scena este viața noastră. Depinde de noi să avem un număr de acrobație spectaculos, să facem jonglerii atractive, să ne placă ceea ce facem și să pășim cu siguranță pe linia dintre viața profesională și viața personală. Depinde tot de noi să facem ca această linie să se transforme într-o cărare, pe care să pășim cu încredere, zi de zi, ceas de ceas, la serviciu și acasă. Pentru că viața de la serviciu și viața personală sunt viața noastră, în aceeași măsură. Cu momente mai grele și cu stres, cu reușite și satisfacții, cu bucurie și cu tristețe, cu prieteni, colegi și familie, cu experiența zilei de ieri, plăcerea zilei de azi și curiozitatea pentru ceea ce ne așteaptă mâine.

Îți urez să descoperi plăcerea de a fi acrobat și să fii o sursă de inspirație pentru cei din jurul tău!

Eduard Oancea